今回は、電子レンジで簡単に作れる茶わん蒸しをご紹介します。
ふんわりとした卵のやさしい口当たり、ほんのり香るだしの旨み…。
寒い日にも、ちょっと贅沢したい気分の時にもぴったりな一品です。
冷凍しておける具材を活用すれば、忙しい日でもパパッと完成!
Contents
茶わん蒸し
□基礎
▣おかず
□パスタ・麺
□ソース・タレ
2人分
材料
卵液
- 卵 2個
 - 水 200ml
 - めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
 
具材
- しいたけ(薄切り) 1~3枚
 - かまぼこ(薄切り) 1~2枚
 - みつば 適量
 - ゆでた鶏肉 10g ☆レンジ600Wで100g当たり約50秒加熱
 - ぎんなん(お好みで)
 
作り方
STEP
鶏肉をレンチン(他の作業中に余熱を活用)
STEP
卵液を作る 
ボウルに卵・水・めんつゆを入れ、なめらかになるまで混ぜる
STEP
具材をセット 
耐熱容器にお好みの具材を入れる
STEP
卵液を注ぐ
具材を入れた容器に卵液を静かに注ぐ
STEP
表面の気泡を潰す 
プラスチックのスプーンやフォークで気泡をつぶすと仕上がりが美しく!
STEP
ふんわりとラップをかけ、1個につき200Wで8分加熱
簡単なのに、なめらかで美味しい 茶碗蒸し ができちゃいます!
ポイントは「気泡をつぶす」「余熱を活用する」ことで、より本格的な仕上がりになりますよ。

