猫のトリセツ– category –

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猫を幸せにする取扱説明書

この「猫のトリセツ」は、猫を幸せにする取扱説明書をコンセプトにしています。でも実は、猫だけじゃなく人間も幸せになれる。それが、猫と暮らす毎日なんです。

猫と触れ合うと幸せホルモンが分泌されて幸福感が高まったり、心筋梗塞のリスクが下がったり。毎日のリズムがととのって、片付け上手に！なんてこともあります。

もちろん、物を落とされたり毛まみれになったり、壁で爪とぎされたりすることも。ツンデレな態度にふりまわされることもｗ

それでも、猫との暮らしって幸せなんです。

猫がのびのびと過ごせるように。愛される飼い主になれるように。そんな想いで、このブログをはじめました。

猫と暮らすと、人も幸せになれる

幸せホルモンで心がやわらぐ

猫と触れ合うと、オキシトシンという幸せホルモンが分泌されます。

オキシトシンは別名「愛情ホルモン」とも呼ばれていて、心に安らぎを与えてくれるもの。猫を撫でたり一緒に過ごしたりするだけで、自然と幸福感が高まっていくんです。

仕事で疲れた日も、猫が隣にいてくれるだけでほっとする。そんな経験がある人も多いのではないでしょうか。

心筋梗塞のリスクが下がる

猫を飼ったことのある人は、心筋梗塞による死亡リスクが37％も低いという研究結果があります。

これは、猫と暮らすことでストレスが軽減され、血圧が安定しやすくなるからだと考えられています。猫のゴロゴロという音には、人の心拍数を落ち着かせる効果もあるそうです。

健康のために何か特別なことをしなくても、猫と一緒にいるだけで体にいい影響があるなんて嬉しいですよね。

脳が活性化する

猫と触れ合うと、脳の前頭前野が活性化することもわかっています。

前頭前野は、考えたり判断したり感情をコントロールしたりする部分。猫と遊んだり世話をしたりすることで、脳が自然と刺激されているんです。

猫の予測不能な動きに対応したり、気持ちを読み取ろうとしたり。そんな日々のやりとりが、脳にとってちょうどいい刺激を与えてくれているんですね。

毎日のリズムがととのってくる

猫と暮らしはじめると、毎日のリズムがととのってきます。

朝はごはんの時間に起こされ、夜は一緒に寝る。トイレ掃除やブラッシングなど、毎日のお世話が習慣になっていきます。

猫がいることで、自然と規則正しい生活になっていくんです。ひとり暮らしで生活リズムが乱れがちだった人も、猫をむかえてから整ったという声をよく聞きます。

片付け上手になれる

猫がいると、片付け上手になることもあります。

床に物を置いておくと遊ばれたり落とされたりするので、自然と片付けるようになるんです。猫が誤飲しないように、小さなものはしまう習慣もつきます。

最初は大変に感じるかもしれませんが、気づけば部屋がすっきりしていることも。猫のおかげで、暮らしがシンプルになっていきます。

大変なこともあるけれど、それでも幸せ

猫と暮らすのは、いいことばかりではありません。

テーブルの上の物を落とされたり、毛だらけになったり。壁や家具で爪とぎされて、傷がついてしまうこともあります。

甘えてきたと思ったら急にそっぽを向く、ツンデレな態度にふりまわされることもあるでしょう。

それでも、やっぱり猫と暮らすのって幸せ 

ふとした瞬間に見せる愛らしい表情。疲れたときにそばにいてくれる温かさ。何気ない毎日が、猫がいるだけで特別なものに。

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