ジェルネイルを繰り返していると、どうしても自爪に負担がかかりますよね。
友人のネイルモデルを続けていたら、気づけば爪がペラペラに…。
見た目はキレイでも、爪のダメージはじわじわ蓄積されていきます。
この記事では、わたしが試して効果を感じたネイルケアアイテムを紹介します。
「爪の健康を取り戻したい」「でも何を使えばいいの？」という方に、安心して選べる情報をお届けします。
- 爪の保湿・補修に使えるネイルオイル・クリーム
- 爪を保護しながらカラーも楽しめるベースコート
- ダメージ爪向けの強化アイテム（OPIエンビー、クリアピンクなど）
- 無香料でペットにも安心なケアオイル（Lipico SCオイル）
- 爪の表面を整える速乾トップコート・ネイルリペアクリーム
傷んだ爪を補修する方法
ネイルサロンでケア
普段からネイルオイルやクリームでお手入れしていましたが、限界を感じたのでプロの本格ケアを受けてみました。
爪のケアは丁寧で対応も良かったです。
でも、ジェルの仕上がりが歪んでいて、技術面で少し残念でした。
なので結局、半年間セルフケアに集中することにしました。
試したメニュー
- 自爪育成 JOCOケア＋クリアジェル （ホームケアオイル付）
- 価格 ￥12000
ジェルネイルで爪が傷む理由と対策
ジェルネイルは特にオフの際に爪の表面を削る工程や、乾燥によるダメージが蓄積されることで、爪が薄くなったり、割れやすくなったりすることがあるんです。
また、ジェルに隙間があると、グリーンネイルの原因になることも。
「爪が弱ってきたかも…」と感じたら、早めのケアが大切です。
そこでおすすめなのが、【保湿・補修・保護】の3ステップケア。
爪を守る3ステップケア
- 保湿
爪の根元や裏側までしっかり保湿して、乾燥によるダメージを防ぎます。 - 補修
傷んだ部分を補修するアイテムで、爪の強度や見た目を整えます。 - 保護
トップコートなどで爪表面をコーティングし、摩擦や外的刺激から守ります。
爪を守る3ステップケアとおすすめアイテム
実際に使って効果を感じたネイルケアアイテムを紹介します。わたしもこの方法とアイテムで、ペラペラになってしまった爪を少しずつ回復させることができました。
「何を使えばいいの？」と迷っている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
乾燥から守る基本ケア
Lipico SCオイル
無香料でペットにも安心。爪の根元や裏側に塗るだけでしっかり保湿できます。
実はこちらは全身に使えます。イチオシのアイテムです！
2025年11月現在ネットでは公式ＨＰだけで購入できます。
５つのフリーを実現でペットにも安心。
パラベン、アルコール、香料、着色料、鉱物油
無香料なので生活の香りの邪魔をしません。
小さなお子様からお年寄りの方まで手軽にお使い頂けます。
ネイルリペアクリーム
爪の裏側まで塗れるタイプで、乾燥しやすい部分を集中的にケア。爪のダメージが気になるけれど、まだ触れても痛くない状態なら、塗るタイプのリペアクリームがおすすめです。
【使用方法】
1.ルシャネイルリペアクリームWKを適量爪に出します。
2.爪に塗り広げます。爪まわりや甘皮まで塗り、伸ばすと保湿され乾燥やささくれの予防になります。
3.ジェルネイルやネールカラーをしている場合、爪の根本や爪の裏側に塗ると効果的です。
傷んだ爪を整える
OPI ネイルエンビー
爪の強化に特化したアイテム。割れやすい・薄い爪におすすめ。
継続使用で爪を健康に伸ばすサポートも。
- エンビーの使い方は画像のように、2日に1回重ね塗りして7日目にオフをする、というものです。
- カラーラインアップも鮮やかなレッド、ネイビー、ピンク、ホワイトが加わり、「選べる９色展開」と充実!
- 塗りやすくて、おすすめのカラーはクリア系です
naluセルフジェルネイル派の人には難しく感じるかも。わたしの場合は乾くまで待つ時間がないことが多いので、速乾トップコートを塗布してしまうので、重ね塗りはできていません。
外的刺激から守る仕上げ
クイッククリスタルコートII
速乾タイプのトップコート。摩擦や衝撃から爪を守りつつ、ツヤ感もアップ。
エンビーで爪の補修をしても、乾く前に爪先が何かに触れてしまうと「痛い！」から守ってくれたのがこのトップコートでした。素爪で触れると痛い、入浴のお湯さえじわじわ痛みが来る、などの末期に近い感じ？、このような状況も乗り越えられたおすすめのトップコートです。
- デメリットは除光液(アセトンフリー)で落とせないこと。
カイナ ザ・ギタリスト ヘヴィ BNK-006
速乾性を重視したい方は、トップコートの代わりとしておすすめです。
適度な粘度ですぐ乾く速乾性の為にマニュキュアを塗った事がない方、男性にも使いやすいです。ほのかなピンク色のものもあります。
エンビーもカイナ ザ・ギタリスト ヘヴィも爪の先端を塗ることがはがれにくくするコツです。
香りも楽しみたい方はネイルオイル
ネイルオイルは香りの種類が豊富なので、お気に入りを見つけて楽しくケアしましょう♪
lipicoは香りがないので、香り付きがいい！という方はこちらがおすすめです。
スクワラン フレーバー キューティクル オイル
ミニボトルのデザインが可愛くてお気に入り！爪周りの乾燥やささくれ予防にも効果的で、塗るとしっとりするけどすぐにサラサラに。個人的には「アフターバス」の香りが好みです
ケアのコツ
- 「爪の裏側にも塗る」ことで、根元から補修力が高まります。
- 「手洗い後すぐに保湿」することで、乾燥によるダメージを防げます。
- 「トップコートで保護」すれば、日常の摩擦からも守れます。
まとめ
爪は、意外と日常の中でもダメージを受けやすいですよね。
水仕事や乾燥、ネイルの繰り返しなどで、気づけば弱っていることも…。
だからこそ、「保湿・補修・保護」の3ステップを意識したケアがすごく大事だなと実感しました。
この記事では、実際に使ってよかったアイテムを紹介しているので、「何を使えばいいの？」と迷っている方にもきっと参考になると思います。
ペットと暮らしている方でも安心して使える無香料タイプもありますし、香り付きのネイルオイルで気分を上げながらケアするのもおすすめです。
